眩晕是目眩与头晕的统称，在夏季表现较为突出，甚至可持续眩晕多日多月，同时伴有呃逆、恶心、呕吐等症状，也有因高血压、低血压、贫血、植物精神紊乱造成的。

　　中医认为，眩晕不外是风、火、痰、虚、淤五个方面，也有因火、因痰、因虚、因暑、因湿所致。从中医辨证思想来分析，眩晕大部分是“内伤”所致，以肝肾、脾胃损伤为主，特别是肝阴血少或肝郁化火。因此，在日常生活中应注意以下几个环节：　

    一、保持心情舒畅，防止肝气上逆引发眩晕。

    二、多吃清淡食物，防止湿痰阻滞引发眩晕。

    三、血虚、阴虚的人在夏季要注意养阴养血，可多吃黑木耳、大枣、枸杞子、百合等养血养阴之品。

    四、中成药：因暑湿造成的头晕，可服用藿香正气丸；因肝气淤滞引起的眩晕，可服用加味逍遥丸；因热疾或高血压引发的眩晕，可服用牛黄清心丸。【《现代保健报》7月25日】倪舜丽